Rugby, la Federazione italiana offre allenamenti guidati online in quarantena

Lo sport in questo periodo difficile è rinchiuso in un limbo dove la via d’uscita non ha una data ben precisa ed è proprio per questo che lo sport inizia a reagire in modo tale da non abbandonare sia l’allenamento per gli sportivi che la passione per tutti i seguaci. In particolar modo è proprio la federazione italiana di rugby che ha creato una vera e propria seduta di allenamento online sul sito allenamenticonfir.federugby.it accessibile a tutti anche per i semplici tifosi, dedicato alla preparazione atletica, con un percorso da seguire tutte le settimane guidate attraverso dei video-tutorial dei preparatori atletici dell’accademia Nazionale Ivan Francescato e Massimo Zaghini. Tre sedute di allenamento a settimana, suddivise tra riscaldamento e tutto ciò che riguarda un classico allenamento settimanale per una partita, con la possibilità per ogni seduta di svolgere una più semplice per chi magari è alle prime armi. Una bella iniziativa quindi dalla federazione italiana di rugby per intrattenere sia il pubblico appassionato a casa ma anche le piccole squadre locali che possono seguire un allenamento fatto da professionisti come quelli della stessa Nazionale.